¿Cómo pensar el movimiento?
Nacemos moviéndonos y desarrollamos todo a partir del movimiento, es ilógico pensar que no movernos nos va a ser bien, todo lo contrario.
Regenerar está en nuestro ADN
Poder comprender que nos regeneramos en cada segundo en el que dormimos, sean 8 horas o simplemente unos minutos, es de suma importancia en nuestra vida.