¿Cómo pensar el movimiento?

El movimiento es trabajo, el movimiento es divertido, y se trata de casi todas las acciones entre trabajo y diversión, desde chocar las palmas hasta llevar cajas. Y lo bien y seguido que te mueves tendrá un gran impacto en la salud y bienestar en general.

Además del ejercicio regular, el movimiento novedoso, o el movimiento en formas poco comunes puede reducir el dolor y cambiar la forma en que funciona su cerebro.

Nacemos moviéndonos y desarrollamos todo a partir del movimiento, es ilógico pensar que no movernos nos va a ser bien, todo lo contrario.