Trucos para tu homeoffice: movement snack -mini descansos-
Debido al coronavirus, seguramente en estas últimas semanas estarás trabajando desde casa con la modalidad homeoffice, por ello tomar descansos puede ayudarte a mejorar tu salud mental mientras te adaptas a tu nueva rutina
La previa de cursar SFMA
Para los principiantes de la materia, la diferencia básica reside en que SFMA es parte de un sistema, por ende permite surfear la curva hacia cada vez cuestiones más relacionadas con el movimiento.
¿Cómo pensar el movimiento?
Nacemos moviéndonos y desarrollamos todo a partir del movimiento, es ilógico pensar que no movernos nos va a ser bien, todo lo contrario.
Regenerar está en nuestro ADN
Poder comprender que nos regeneramos en cada segundo en el que dormimos, sean 8 horas o simplemente unos minutos, es de suma importancia en nuestra vida.
Deportistas de alto rendimiento
Existe consenso en que es necesario estimular a los niños desde temprana edad para que adquieran como un hábito la práctica de actividad física en su día a día y así evitar el sedentarismo, junto con todos sus problemas asociados, como por ejemplo, la obesidad. El escenario ideal es que niños y adolescentes practiquen deportes con frecuencia y en esa dirección apuntan los esfuerzos de las autoridades a nivel mundial. Este hábito está muy ligado a la educación, ya que también se deben considerar otros aspectos para mantener una salud en
¿Por qué realizar el Nivel 1 de SFMA?
Este curso enseña nuestro sistema de diagnóstico basado en el movimiento y proporciona a los profesionales de la salud una herramienta eficiente y sistemática para alcanzar un diagnóstico completo del movimiento